发布时间： 2023-01-28 14:56:51
注意事项：
正常情况下建议大家一天喝一两次即可，还可以根据年龄的大小来决定。如果担心早上喝不到铁或者忘记喝，可以选择饭前半小时吃一次，睡前再吃一次。服用后一定要注意两个问题:一是服用铁的间隔时间一定要达到两个小时，否则可能会被间隔时间短而困扰；另一种是不吃含钙的食物或饮料，也不喝茶，否则服用这些饮料或茶可能会影响铁的吸收。
发布于：2023-01-28 14:56:51
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