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晚上喝脱脂奶粉会不会胖

发布时间： 2022-10-25 16:13:18

晚上喝脱脂牛奶不会长胖的。

脱脂牛奶是去除脂肪剩余的营养成分，包括一些丰富的蛋白质和更多的钙。晚上睡觉前喝一杯无脂鲜牛奶，可以补充人体所需的水分，还可以保持人的皮肤细腻年轻。晚上睡觉前不建议吃一些热量过大的食物，以免增加胃肠道负担。

发布于：2022-10-25 16:13:18