发布时间： 2022-07-26 14:55:02
维C泡腾片小孩是可以吃的。
维生素C泡腾片可以给孩子吃，但不要太多。如果服用剂量过大，很容易产生副作用，比如尿路结石。维生素C泡腾片含维生素C的剂量相对较高，每片含维生素C1000mg。如果儿童每天能服用三片或三片以上的泡腾片，维生素C可达3000mg以上。根据中国居民膳食营养素参考摄入量，儿童青少年每日摄入量为40~100mg。
所以，如果孩子饮食正常，不缺乏维生素C，就没必要服用维生素C泡腾片，否则很容易维生素C超标。毕竟饮食中也富含维生素C，如菠菜、白菜、苋菜、菜花、青椒、甜椒等蔬菜。水果有柚子、柑橘、草莓、猕猴桃等。
发布于：2022-07-26 14:55:02
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