发布时间： 2023-09-21 17:39:04
建议每日食用车厘子约200克左右为宜。由于车厘子的等级不同，其重量也会有所不同，因此按照克数食用更加合适。虽然车厘子对身体有一定的益处，但为了避免过量摄入导致身体不适，建议参考《中国居民膳食指南》的饮食建议，成人每天应摄入200-350克的水果，且最好是两种以上的水果。因此，每天食用约200克的车厘子，并搭配少量其他水果，就可以满足身体的需求了。
发布于：2023-09-21 17:39:04
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