辅酶q10哪个时间段吃最好

发布时间: 2023-04-20 15:39:26

辅酶q10饭后半小时吃最好。

一般来说,辅酶Q10没有特定的服用时间,可以随时食用。但是,为了使辅酶Q10的吸收利用率更高,建议在饭后半小时内服用。而且由于辅酶Q10是脂溶性物质,因此需要和含脂肪的食物一起摄入,这样可以增加它的吸收效果。

同时还要注意,辅酶Q10须保存在低温、避光、干燥处,不要长期暴露在高温环境下。

发布于:2023-04-20 15:39:26