发布时间： 2025-02-15 16:48:40
糖尿病人能喝豆浆。
豆浆富含植物蛋白，能够为糖尿病患者补充身体所需营养，且其含糖量极低，升糖指数也不高，食用后一般不会引起血糖的快速大幅波动，这对需要严格控制血糖的糖尿病人来说至关重要。与牛奶相比，豆浆不含胆固醇，脂肪含量也低，更适合糖尿病合并高血脂的患者。
不过，糖尿病人喝豆浆也有讲究。市面上售卖的一些加糖豆浆，糖尿病人肯定是不能喝的，必须选择原味豆浆。自己在家制作豆浆时，也不要额外添加白糖、冰糖等糖类。另外，一次饮用的量要适度，过量饮用豆浆，一方面可能导致蛋白质摄入超标，加重肾脏负担；另一方面，摄入过多热量，长期积累也不利于血糖控制。总体而言，只要合理饮用，豆浆对糖尿病人是有益的健康饮品。
发布于：2025-02-15 16:48:40
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