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高血压可以吃芹菜吗

发布时间： 2023-08-08 13:39:16

高血压可以吃芹菜。

芹菜富含纤维、维生素C和钾等营养成分，这些成分对降低血压和保护血管健康有益。钾是一种重要的矿物质，它有助于平衡体内钠和钾的比例，从而帮助控制血压。芹菜中富含的钾可以促进排尿，减少体内多余的钠离子，有效降低血压。

此外，芹菜还具有利尿的作用，能够帮助排除体内多余的水分，减轻血管压力，进而降低血压。

发布于：2023-08-08 13:39:16

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