发布时间： 2022-11-02 15:56:14
多喝纯牛奶可以长高。
纯牛奶含有大量的钙、维生素D、各种矿物质和蛋白质。其中，钙有利于人体内部骨骼的生长，各种矿物质也是儿童发育所需的成分，蛋白质也能满足人体的需要。维生素D能促进钙的吸收，所以能帮助人体生长发育。除此之外，孩子长大后，需要多参加体育锻炼，多做有氧运动，比如跳绳、游泳等，还要有充足的睡眠质量，加强其他方面的营养，保证营养均衡。
发布于：2022-11-02 15:56:14
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