美容美体网 > 问答精选 > 营养滋补 > 蔬菜 > 红薯为什么不能天天吃

红薯为什么不能天天吃

发布时间： 2022-12-02 15:14:32

可能会导致放屁多的情况。

1.营养不良。红薯是一种粗粮，富含粗纤维。如果我们每天都吃粗粮，会导致纤维素摄入过多，不利于人体对其他营养物质的吸收，容易导致营养不良。2.腹胀，放屁过多。红薯是产气食物，也含有氧化酶。我们的肠胃会产生大量的二氧化碳气体。如果每天都吃红薯，可能会觉得肚子胀胀的，每天都想放屁。

发布于：2022-12-02 15:14:32

相关产品推荐