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叶酸补充的最佳时间

发布时间： 2022-10-31 13:18:35

早上饭后。

孕妇对叶酸的服用补充最好从备孕就开始，最好在早餐后半小时到一小时吃叶酸。最佳的营养吸收是在早晨或早晨。如果你不属于需要补充更多叶酸的群体，那么你服用的叶酸片中叶酸的含量应该是400微克。如果不能准确判断自己的病情，一定要咨询医生。准妈妈每天吃一根香蕉，补充叶酸，预防便秘。

发布于：2022-10-31 13:18:35

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