发布时间： 2025-02-18 16:08:53
可以。
火龙果能够加热食用。火龙果包含丰富的维生素 C、膳食纤维与多种矿物质等营养成分，常规加热条件下，这些营养成分不会全部丧失。加热的时候，只要把控好温度与时长，例如使用温水简单浸泡片刻，亦或是隔水稍稍蒸一小会儿，营养损失便可控制在一定范畴内。
部分人群不喜爱食用凉的火龙果，还有些人的肠胃较为脆弱敏感，进食凉火龙果易引发身体不适。在此类情况下，选择将火龙果加热后食用，既能实现吃水果补充营养的目的，又能避免凉火龙果对肠胃造成刺激。但需留意，加热时温度切勿过高，时长不宜过久，否则火龙果的口感会大打折扣，营养流失量也会显著增多。
发布于：2025-02-18 16:08:53
广告
