发布时间： 2025-02-22 09:32:58
亚健康状态下能上班。
亚健康说的是人体处在健康与疾病中间的这么一种状态，常见有身体或者心理方面的一些不舒服，像疲劳、失眠、食欲不振、情绪起伏之类的，不过还没严重到生病的地步。正常来讲，这些症状不至于厉害到让人彻底没法工作。绝大多数处于亚健康状态的人，工作时效率或许会降低点儿，但完成基本工作任务还是没问题的。
并且，适当工作对亚健康的人还有一定好处。规律的工作作息能帮着打造良好生活节奏，让身心维持稳定状态。跟同事交流以及应对工作里的挑战，在一定程度上还能转移注意力，使人不至于老盯着自身的不舒服。不过，亚健康状态下工作得注意劳逸结合，把工作强度和时间安排合理，别让身心负担过重，防止亚健康状态变得更糟。
发布于：2025-02-22 09:32:58
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