美容美体网 > 问答精选 > 营养滋补 > 豆制品 > 中医为什么不建议喝牛奶

中医为什么不建议喝牛奶

发布时间： 2023-12-01 10:22:13

中医不建议大量饮用牛奶。

因为中医认为，牛奶性质寒凉，容易伤害人体脾胃，导致消化不良、腹泻等问题。另外，牛奶中含有乳糖，而很多人的肠道缺乏消化乳糖的酶类，导致乳糖不耐受，乳糖不耐受的人饮用牛奶后容易出现腹胀、腹泻等不适症状。因此，中医建议人们在饮食中适量摄入牛奶，不要过量，最好选择有机牛奶或者其他植物性奶制品，如豆浆、杏仁奶等。

发布于：2023-12-01 10:22:13

中医为什么不建议喝牛奶

相关产品推荐

关于“中医为什么不建议喝牛奶”

最新问题

热门标签