发布时间: 2025-01-09 12:34:51
一般而言,熬夜本身并不会直接引发肾结石,不过要是长期熬夜,患上肾结石的风险就会增加。
人在熬夜的时候,生物钟被扰乱,进而引发内分泌失调,肾脏的代谢功能也难免受到影响,其中就包括对尿液生成与排泄节奏的干扰。正常状态下,肾脏会有条不紊地过滤血液里的杂质,将其转化为尿液排出体外,可熬夜却可能让肾脏无法高效运作,使得尿液中的钙、草酸、尿酸等物质浓度升高。倘若这些成分长时间处于过饱和状态,就极易结晶析出,形成结石的雏形。
不仅如此,熬夜还会间接改变人的饮水和饮食习惯。熬夜期间,可能会因口渴而大量饮水,但之后又长时间不补充水分,导致尿液浓缩。又或者由于熬夜使人精神不济,倾向于选择一些高糖、高脂肪、高嘌呤的食物,诸如炸鸡、奶茶、动物内脏等,这些食物经人体代谢后,会产生更多容易形成结石的物质。长此以往,肾脏内部环境遭到破坏,患肾结石的概率自然就大幅攀升了。所以说,尽管熬夜并非直接致病因素,但保持规律作息、多喝水、均衡饮食,对于预防肾结石意义重大。
发布于:2025-01-09 12:34:51