什么水果降血糖最快

发布时间: 2022-12-09 16:00:22

柠檬和猕猴桃等水果。

柠檬中含有丰富的柠檬酸,有助于辅助降血糖作用,可以预防和减少糖尿病的发生。猕猴桃是维生素C之王,猕猴桃含有丰富的维生素C,还有可以调节糖代谢的天然醇类。

除此之外,石榴、西瓜、桃子、柑橘、火龙果、草莓、圣女果也能起到一定的降血糖作用。但一般来说,所有的水果都含糖,所以不建议糖尿病患者在血糖不稳定的情况下吃水果。

发布于:2022-12-09 16:00:22