发布时间： 2025-01-09 12:42:31
单纯的熬夜行为通常并不直接引发癌症，不过却会提升患癌风险。
人体原本具备稳定且规律的生物钟，熬夜之举则会打破这种节律。长时间熬夜，身体内分泌系统的正常运作就会被扰乱，激素水平失衡，例如褪黑素的分泌出现紊乱。褪黑素原本能够发挥抗氧化功效，对肿瘤细胞的生长起到抑制作用，然而一旦分泌异常，这种保护身体免受癌细胞侵袭的机制就会遭到削弱。与此同时，免疫系统也难以幸免，熬夜会致使免疫力降低，身体抵御癌细胞的能力大打折扣，癌细胞便获得了更多滋生、扩散的机会。
不仅如此，习惯熬夜的人群往往还伴有一些不良习性。以吃夜宵为例，夜间进食容易让肠胃负担陡然加重，肠胃不得不长期处于紧张工作状态，长此以往，患肠胃癌的风险就可能随之攀升。还有部分人在熬夜时会抽烟来提神，烟草里含有大量致癌物质，这些物质大量涌入身体，与熬夜给身体造成的负面影响相互叠加，进一步加剧了患癌几率。虽然熬夜并非致癌的直接原因，但倘若长期维持这种不良作息，致使身体始终处于不健康状态，诸多潜在隐患不断累积，患癌风险便会在不知不觉中提高。所以，保持规律作息至关重要。
发布于：2025-01-09 12:42:31
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