发布时间： 2025-01-09 12:46:20
熬夜会引发脱发问题。
熬夜最先冲击的是身体的内分泌系统，将激素分泌的正常规律搅乱。具体来说，雄激素分泌失衡的情况时有发生，这会刺激皮脂腺过量分泌油脂，致使毛囊被堵塞，头发赖以生存的健康环境遭到破坏，变得脆弱易折，最终脱落。常能看到一些程序员，由于长期熬夜，头皮油脂分泌旺盛，每次抓头时都大把掉发，根源就在于此。
此外，熬夜会使身体长时间处于应激状态，血液循环因此受阻，头皮作为人体血液循环的末梢区域，供血自然就不充足了。毛囊缺乏足够养分，正常的毛发再生功能难以维系，新头发难以长出，已有头发也会因营养匮乏相继掉落。同时，熬夜还消耗大量身体能量，身体出于自我保护，会优先保证重要脏器运转，分给头发的滋养就所剩无几了。长此以往，脱发问题必然越发严峻，若想改善，保持规律作息是关键。
发布于：2025-01-09 12:46:20
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