发布时间： 2025-02-22 09:08:04
糖尿病人通常不建议食用蜂蜜。
蜂蜜的关键成分是葡萄糖与果糖，这两类均为单糖，进入人体后，无须经过消化流程，便能快速被吸收进入血液，直接促使血糖快速升高。糖尿病人自身存在胰岛素分泌不足或者作用存在缺陷的情况，血糖调节能力欠佳。一旦食用蜂蜜，飙升的血糖值会给身体代谢系统施加巨大压力，使得原本就薄弱的血糖管控变得愈发困难。
即便处于血糖相对平稳阶段，也不可麻痹大意。由于蜂蜜引发的血糖波动，极有可能产生后续负面效应，诸如长期处于高血糖状态，会对血管、神经等组织器官造成损伤，加大糖尿病并发症的发病风险。因而，为维持血糖稳定，减少并发症出现的几率，糖尿病人还是应当远离蜂蜜，选取一些对血糖影响微小的食物，例如绝大多数蔬菜、适量的低糖水果以及全谷物类食物等，保障身体健康。
发布于：2025-02-22 09:08:04
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