发布时间： 2022-07-29 14:53:26
减肥瘦身以及降低胆固醇。
1.减肥瘦身。用燕麦粉代替传统面粉，在家自制饼干、煎饼或面包等，会帮助你摄入双倍的膳食纤维。而且它的热量会减少很多，更容易有饱腹感，吃完了会帮助你减肥成功。
2.吃燕麦片可以有效降低人体内的胆固醇。经常吃燕麦片对你的健康有好处。特别是对中老年人的心脑血管疾病。
发布于：2022-07-29 14:53:26
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