发布时间： 2023-06-08 16:14:30
一般来说，对于健康的儿童，每周游泳2-3次为宜，并且时间不应过长。儿童的游泳时间应当逐渐加长，初学者最好控制在30分钟左右，熟练后可以适当增加时间。另外，建议儿童在教练的指导下进行游泳训练，以确保游泳技术正确，安全系数得到保障。
泳池游泳是一项非常有益的运动，它可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能，增强体质和免疫力。但是，泳池水中所含的一些化学物质，如氯气和氯酸等，对人体皮肤和呼吸系统存在一定的刺激性。因此，对于儿童而言，每周游泳的次数和时长需要适当控制。
关于泳池游泳对身高的影响，目前尚无明确的科学研究证据表明泳池游泳可以促进儿童身高的增长。身高的增长主要受到遗传基因和营养因素的影响，而适当的运动和科学的饮食调节可以帮助儿童增强身体素质和免疫力，但是无法直接影响身高的增长。
发布于：2023-06-08 16:16:11
广告
