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榴莲每天什么时候吃最好

发布时间： 2023-06-08 16:08:55

榴莲最好在早上或白天早些时候食用。

因为榴莲富含糖分、热量以及不易消化的蛋白质，如果在夜间或睡前食用，可能会影响身体消化和睡眠质量。此外，建议搭配其他清淡的食物一起食用，以避免过多的热量和营养素的摄入。

发布于：2023-06-08 16:10:25

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