维生素B12和维生素B9可以同时服用吗

发布时间: 2023-10-30 17:34:38

维生素B12和维生素B9可以同时服用,而且相互促进,增强功效。

维生素B12主要参与人体蛋白质、脂肪和碳水化合物代谢,同时也对神经系统的正常运作有着重要的作用。而维生素B9则是人体合成DNA和RNA的必需物质,同时也对胎儿的神经系统发育有着重要的作用。而维生素B12和维生素B9都是水溶性维生素,不会在体内积累,因此也不会出现副作用。

发布于:2023-10-30 17:34:38