发布时间： 2025-03-12 09:52:23
黄芪泡水建议使用80-90℃的热水。
黄芪中的黄芪多糖、皂苷类成分需较高水温才能有效析出，但沸水直接冲泡会破坏部分活性物质。将水烧开后静置2-3分钟，待水温降至85℃左右冲泡最佳。切片黄芪比整根更易释放成分，每次用量5-10克为宜，闷泡15分钟后饮用效果较好。反复冲泡3-4次至味道变淡即可，避免长时间浸泡产生苦味物质。
体质偏热或有实火者需谨慎使用。阴虚火旺人群长期饮用可能出现口干舌燥，建议搭配麦冬3-5克平衡药性。药典记载的煎煮法更利于成分提取：冷水浸泡30分钟后煮沸，转小火煎煮20分钟。若采用传统煎煮法，每日饮用量控制在200毫升以内。冲泡法便捷但有效成分溶出率约为煎煮法的60%，重症气虚患者建议遵医嘱配伍使用。
发布于：2025-03-12 09:52:23
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