益生菌白芸豆压片糖果饭前吃还是饭后吃

发布时间: 2023-04-11 15:03:08

在食用益生菌白芸豆压片糖果的时候,建议在饭前食用。因为食物进入肠道后,益生菌才能够更好的滋生生长,而饭前食用能够保证糖果中益生菌在肠道内的存活率和利用龄。

反之,如果在饭后食用,可能会影响益生菌生长和繁殖,因为此时食物中的糖分已经被人体吸收,肠道内的酸度也相对于饭前时间变高,都不利于益生菌的生长。

总之,为了使益生菌白芸豆压片糖果的功效得到充分发挥,建议在饭前食用,并遵循每天坚持,饭前食用的原则,补充肠道菌群。

发布于:2023-04-11 15:03:40