发布时间： 2023-09-26 15:56:17
苹果虽然是一种健康的水果，但不能过量食用。
过多食用苹果会导致消化不良，加重胃肠道负担，引起胃胀、胃痛、腹泻等不适。虽然苹果热量低，但过多摄入也会导致热量累积，超出身体需求，从而囤积成脂肪，反而影响减肥。
特别是对于肥胖的高血糖人群，某些苹果种类含糖量较高，不适合糖尿病患者大量食用，可能会导致血糖升高，加重病情。
发布于：2023-09-26 15:56:17
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