发布时间： 2025-02-08 13:14:38
鱼腥草具有去火的功效，能帮助清除体内热毒，缓解上火症状。
鱼腥草性质寒凉，在中医理论中，寒凉的食物通常具有清热降火的作用。当身体出现上火症状，如咽喉肿痛、牙龈发炎、口舌生疮等时，食用鱼腥草能起到一定的缓解作用。
它含有多种活性成分，这些成分能够调节身体的新陈代谢，促进体内热毒的排出，从而达到去火的效果。无论是将鱼腥草凉拌、煲汤还是泡茶饮用，都能发挥其去火的功效。
不过，由于鱼腥草性寒，体质虚寒的人不宜过量食用，否则可能会引起肠胃不适等问题。在食用时，要根据自身的体质和身体状况合理选择。
发布于：2025-02-08 13:14:38
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