发布时间： 2022-08-01 16:12:24
跳绳一星期体重下两斤是正常的。
跳绳一星期体重下两斤是很正常的，因为一直在跳绳，全身都在多运动，这样有助于身体的代谢，身体也会容易燃烧脂肪，自然的体重也会跟着下降。所以是正常的减肥效果。如果长时间跳绳减肥效果会更显著，也会塑性，让整个人的精神状态以及气质也会变得好。但是跳绳不能过猛，科学分配时间，并保证后面的水分补充。
发布于：2022-08-01 16:12:24
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