体重上下浮动多少正常

发布时间: 2022-08-01 16:21:42

体重上下浮动1-3kg正常。

一个正常人的体重每天波动1-3kg左右,这是比较标准的正常值。由于每个人的饮食习惯不同,饮食的量不是很恒定,水的量和运动量对体重有一定的影响。称重时,最好每天固定一个时间。早上上完厕所后,饭前,晚上都可以称。总之要固定一个时间,这样才有可比性。

充分注意每天的体重波动。如果每天持续体重下降快,身体感到不适,那么就要注意是否有病理因素。除了刻意减肥,还要注意检查是否有引起体重下降的糖尿病、甲亢、肺结核、肿瘤、胃肠道疾病等,这些都有可能导致体重持续下降。

发布于:2022-08-01 16:21:42