发布时间： 2025-02-16 15:38:47
每天适量喝山楂决明子茶对身体有好处，但过量饮用可能会带来不良影响。
山楂能促进消化，帮助分解食物中的脂肪，对于消化不良、食欲不振的人来说，喝山楂决明子茶能增进食欲，改善消化功能。决明子则有清肝明目、润肠通便的作用，经常用眼的人，喝这种茶能缓解眼睛疲劳，预防眼部疾病。而且，它还能促进肠道蠕动，预防便秘。
不过，每天大量喝山楂决明子茶也有弊端。山楂酸性较强，长期大量饮用，可能会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引发胃痛、胃胀等不适症状。决明子性寒，过量饮用可能会让身体受寒，尤其是脾胃虚寒的人，可能会加重体内寒气，影响身体健康。
所以，每天可以适量喝山楂决明子茶，一般一天1-2杯为宜。既能享受它带来的保健功效，又能避免对身体造成不良影响。在饮用时，还可以根据自己的身体状况，适当调整饮用量。
发布于：2025-02-16 15:38:47
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