发布时间： 2022-10-27 16:21:14
芡实能和黑豆一起打豆浆。
长期饮用芡实和黑豆制成的豆浆，可以强健筋骨，补肾养生。芡实具有健脾止泻、益气的功效。但是，喝这种豆浆的时候，要适量。不要一次吃太多，会导致消化不良，加重便秘。芡实质地比较硬，不是特别好消化。脾胃不和或腹胀患者应尽量少吃芡实。吃了芡实和黑豆做的豆浆后，可以适度运动，有助于消化。
发布于：2022-10-27 16:21:14
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