发布时间： 2023-05-08 13:30:42
桑葚、番石榴以及苹果三种水果有助于降血糖。
1.桑葚：桑葚中含有一种叫做花青素的成分，可以帮助降低血糖。可以生食或者制作成果汁、果酱等食用。
2.番石榴：番石榴中含有一种叫做番石榴多酚的成分，可以帮助降低血糖。可以生食或者制作成果汁、果酱等食用。
3.苹果：苹果富含果胶类物质，可以帮助降低血糖。可以生食或者制作成果汁、果酱等食用。血糖偏高者或者糖尿病患者可以适当食用。
发布于：2023-05-08 13:30:42
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