发布时间： 2023-10-27 14:10:30
含钾最多的水果排名前五名分别如下：香蕉、红枣、桂圆、菠萝蜜以及哈密瓜。
1.香蕉：每100克香蕉中含有358毫克的钾，是含钾水果中最高的，此外还含有维生素B6及蛋白质等营养成分，是营养价值较高的水果。
2.红枣：每100克红枣中含有375毫克的钾，是含钾量较高的水果之一，同时红枣中还含有丰富的铁元素，有一定的补血作用。
3.桂圆：每100克桂圆中含有343毫克的钾，同时桂圆还含有较多的维生素C、维生素A、铁等营养物质，食用后能够补充体内所需的营养物质。
4.菠萝蜜：每100克菠萝蜜中含有333毫克的钾，同时菠萝蜜还含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分。
5.哈密瓜：每100克哈密瓜中含有328毫克的钾。
发布于：2023-10-27 14:10:30
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