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蛙泳能让女生身材变好吗

发布时间： 2023-10-26 14:32:17

蛙泳能让女生身材变好。

蛙泳是一种有氧运动，能够消耗一定的热量，有助于减肥瘦身。同时，蛙泳也需要使用到腰腹部、背部和肩膀等部位的肌肉，可以锻炼全身肌肉，让身材更加匀称。对于女生来说，蛙泳还可以帮助塑造身体线条，让身材更加优美。此外，蛙泳还可以增强心肺功能，提高身体素质，有助于预防疾病。

发布于：2023-10-26 14:32:17

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