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叶黄素真的能改善视力吗

发布时间： 2023-08-09 17:22:07

叶黄素是一种被广泛研究的营养素，它对于维护眼睛健康和预防某些眼部疾病具有重要作用。

虽然叶黄素在减轻视觉疲劳、预防视网膜黄斑病变等方面表现出一定的益处，但它并不能改善近视。

除了叶黄素，其他一些营养素如维生素A、C和E、锌等也与眼睛健康密切相关。这些营养素可以通过摄入富含这些营养素的食物来获取，如胡萝卜、橙子、杏仁等。

发布于：2023-08-09 17:22:07