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板栗可以怎么吃

发布时间： 2022-10-18 11:07:30

板栗可以炒着吃或者是煮汤吃。

板栗味道鲜美，营养价值高。栗子可以生吃、糖炒、做成糖炒栗子、煲汤吃。味道不错。可以根据自己的饮食习惯来选择。栗子好吃又有营养。板栗含有维生素、矿物质、淀粉、膳食纤维等营养成分。适量食用可以补充营养，促进新陈代谢，提高免疫力，对身体非常有益。在选择栗子的吃法时，也可以结合起来吃。

发布于：2022-10-18 11:07:30

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