发布时间： 2024-03-19 10:15:59
宝宝失眠按摩建议部位有如下几个：
内关穴按摩
内关穴位于宝宝前臂的内侧，距离腕横纹约两寸的位置。使用拇指的指腹，以稳定的速度轻轻回旋按揉此穴，直到局部皮肤出现微红。这样的按摩有助于安抚宝宝的情绪，促进睡眠。
神门穴按摩
神门穴坐落在宝宝的腕部，具体位置在尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。同样使用拇指指腹，轻轻回旋按揉此穴至皮肤微红。这个穴位的按摩可以进一步加深宝宝的睡眠状态。
大陵穴按摩
大陵穴在宝宝的腕掌横纹的中点，这里是掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱的交界处。采用拇指指腹回旋按揉的方法，直至局部皮肤潮红。这个穴位的按摩对宝宝的睡眠有很好的辅助作用。
曲泽穴按摩
曲泽穴位于宝宝肘部的横纹中，紧邻肱二头肌肌腱的尺侧缘。用拇指指腹稳定回旋按揉此穴，直至皮肤潮红。这样的按摩能够帮助舒缓宝宝身体的不适，有利于入眠。
太冲穴按摩
在宝宝的足背上，第一个跖骨间隙的后方凹陷处就是太冲穴的位置。用拇指指腹顺时针方向按揉此穴，力度适中偏重。这个穴位的按摩可以帮助调节宝宝的情绪，使之更加放松，易于入睡。
太溪穴按摩
太溪穴则位于宝宝足部的内侧，具体在内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。使用拇指指腹顺时针方向按揉此穴，力度也需适中偏重。按摩这个穴位能够帮助宝宝进入更深的睡眠状态。
内容仅供参考，不作为治疗建议！