发布时间： 2025-03-07 09:34:28
长期室外工作，可从防晒、清洁、保湿及修复等方面保养皮肤。
防晒是重中之重。室外紫外线强烈，需选择高倍数防晒霜，如SPF50+、PA++++的产品，均匀涂抹脸部、颈部、手臂等暴露部位，每隔2-3小时补涂一次。同时，佩戴宽边遮阳帽、太阳镜，穿防晒衣，全方位阻挡紫外线，降低晒伤、晒黑、老化风险。
做好清洁工作。室外灰尘多，皮肤易沾染污垢。工作结束后，用温和洗面奶洗脸，去除污垢和油脂，避免堵塞毛孔。若使用了防水型防晒或隔离产品，需先用卸妆产品卸妆，再进行清洁，保持皮肤清爽。
注重保湿。室外环境干燥，皮肤水分流失快。使用保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，再涂抹保湿乳液或面霜，锁住水分，维持皮肤水润。定期敷保湿面膜，深层滋养肌肤，增强皮肤屏障功能。注意皮肤修复。长期室外工作，皮肤易受刺激，可使用含有修复成分，如神经酰胺、角鲨烷的护肤品，修复受损肌肤，缓解不适，保持皮肤健康状态。
发布于：2025-03-07 09:34:28
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