发布时间： 2024-02-18 13:44:52
砂糖橘的作用与效果主要体现在提供营养、促进消化和增强免疫力等方面。
砂糖橘是一种营养丰富的水果。它含有大量的维生素C、维生素A以及多种矿物质如钾、钙等。这些营养成分对于维持人体正常生理功能至关重要。例如，维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，保持皮肤弹性，延缓衰老。
砂糖橘还具有促进消化的作用。它含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。同时，砂糖橘中的柠檬酸等有机酸可以刺激胃液分泌，帮助消化食物。
砂糖橘还能增强免疫力。其富含的抗氧化物质如维生素C和黄酮类化合物，可以帮助清除体内的自由基，减少氧化应激反应，从而增强免疫力，降低感冒等常见疾病的风险。
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