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橘子能和牛奶一起吃吗

发布时间： 2022-10-28 14:18:26

橘子不建议和牛奶一起吃。

橘子吃完之后，不建议立马和牛奶一起吃。这和它们本身含有的物质有关系的，因为橙子含有维生素C和果酸，会与牛奶中的蛋白质发生反应，容易结块，增加胃肠道负担，从而引起消化不良，甚至腹胀腹痛。同时，橙子也会影响牛奶中蛋白质的消化吸收，所以不建议将橙子和牛奶一起吃。吃橘子后2到3小时最好喝牛奶。

发布于：2022-10-28 14:18:26

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