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立秋后吃白萝卜好吗

发布时间： 2022-08-10 14:31:32

立秋后吃白萝卜对身体有润肺的作用。

立秋后吃白萝卜好。白萝卜膳食纤维含量高，立秋后适量食用可促进消化，缓解腹胀、消化不良等。白萝卜性凉，立秋后适量食用，能有效缓解气候干燥带来的不适，有助于降火止躁，对肺胃有很好的保健作用。

但是也不能一次性吃太多，可能会给身体带来一定的负担，肠胃也会出现不适，所以要适量为宜。

发布于：2022-08-10 14:31:32

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