为什么不建议吃葵花籽油

发布时间: 2023-02-28 13:39:50

1.葵花籽油中含有维生素e、胆碱等成分,肝脏疾病患者长期食用会伤害肝脏细胞,加重肝脏负担,影响肝脏功能。

2.葵花籽油中含有芥酸,长期食用可能会引起心肌纤维化,导致心肌病变,部分人海湖出现发育不良的症状。

3.葵花籽油的抗氧化能力较弱,容易受到高温的破坏,易产生致癌物质,因此不建议长期食用。此外,葵花籽油的营养价值较低,油脂含量较高,容易导致肥胖,不利于健康。因此,不建议久食葵花籽油。

发布于:2023-02-28 13:39:50