发布时间： 2024-07-30 12:27:47
常吃葛根粉，可以解热除烦、生津止渴，并有助于降低血糖和血压，但长期大量食用可能导致脾胃虚寒、降血压过度、出血或低血糖等不良后果。
葛根粉，由野葛、甘葛藤的块根经水磨而制成的淀粉，其味甘、性寒，入胃经，是一味中药。它常被用来治疗胸中烦热或心躁，这是因为它具有解热除烦的效用。在炎热的夏季，葛根粉能散热止渴，生津止渴的功效显著，对于口渴、醉酒等病症有良好的治疗效果。
葛根粉中的黄酮类物质能够改善血液循环，降低血糖含量和血液中的胆固醇含量，因此，适量食用对降低血糖和血压有积极的影响。此外，葛根粉还富含多种氨基酸和微量元素，这些成分对防癌抗癌有一定作用。对于患有冠心病及心脑血管疾病的病人，葛根粉也能在一定程度上发挥抑制作用。
然而，是药三分毒，葛根粉也不例外。由于其性质寒凉，长期大量食用可能导致脾胃虚寒，出现怕冷、食欲不振、腹胀等症状。葛根粉能直接扩张血管，使外周血管阻力下降，因此低血压患者服用后可能会出现血压过低的情况。同时，它还能改善微循环，提高局部血液流量，抑制血小板聚集，凝血功能有障碍或具有出血倾向的患者使用后可能加重出血情况。另外，葛根粉的降糖作用也可能导致低血糖患者病情加重。
因此，虽然葛根粉具有诸多好处，但在食用时仍需适量，并根据自身体质情况选择是否适合食用。如有需要，最好在专业医生的指导下进行服用，以确保安全有效。
内容仅供参考，不作为治疗建议！