吃什么可以美白祛斑

发布时间: 2022-08-12 13:45:38

除了使用产品,还可以多吃红枣枸杞、红糖、姜等等。

大枣在中医中被认为是性平、性温、味甘的药材,属于脾胃经,能补中益气。对于容易血虚的女性,还能养血安神。同时,红枣富含维生素A和C,也符合西医营养学的美白功效。

含有姜辣素,能清除自由基,淡化、祛斑。所以建议每天喝一杯生姜蜂蜜水,不仅可以祛斑,还可以美化皮肤。但是喝姜水要彻底祛斑需要很长时间,需要坚持才会有效果。

发布于:2022-08-12 13:45:38