鹌鹑蛋的胆固醇比鸡蛋高吗

发布时间: 2023-07-24 14:30:33

鸡蛋的胆固醇含量略高。

鹌鹑蛋和鸡蛋的胆固醇含量差不多,差异性不大,每100g鹌鹑蛋中,胆固醇含量大约在515mg,同质量鸡蛋的胆固醇含量大约为650mg,鹌鹑蛋的胆固醇含量略低于鸡蛋。但是适量吃鹌鹑蛋并不会引起体内胆固醇含量升高,反而会为身体补充适量的胆固醇,促进身体的新陈代谢。

发布于:2023-07-24 14:31:22