发布时间： 2022-10-15 16:29:14
可以减肥，但是长期容易伤害身体健康。
一天吃一顿饭就可以减肥，身体食量不足，会导致脂肪消耗更快，可以发挥快速减肥的效果。但是，长此以往，会对你的身体造成伤害，营养不良，反弹。最好不要通过节食减肥，要科学合理的减肥，多吃玉米等富含膳食纤维的食物，多运动，多喝水加快排便。饮食需要注意营养均衡，避免营养不良。
发布于：2022-10-15 16:29:14
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