发布时间: 2022-08-16 13:57:24
年龄的增长会导致机体内各项机能下降,而且运动量也减少。
有研究表明,当我们步入25岁以后身体的代谢率就会下降,人体热量也会下降,我们身体的代谢率就在缓慢下降,导致了容量消耗的缓慢下降。按照能量摄入不变的原则,肯定会导致能量过剩,直接导致肥胖。
随着年龄的增长,很多人的运动量会逐渐减少。很多人为了过更轻松的生活,会选择更休闲的工作,生活会变得更稳定。他们每天只需要吃吃喝喝,就会导致他们不想运动。如果他们吃得太多,又不运动,他们肯定会发胖。
发布于:2022-08-16 13:57:24