发布时间： 2025-03-12 11:58:24
黄芪泡水每日建议用量为5-15克。
健康人群日常保健时，单日黄芪用量控制在5-10克较为安全，相当于10-20片中等厚度的干黄芪片。初次饮用者应从5克开始，连续3天后若无口干、燥热等反应，可增至10克。搭配枸杞或红枣时，黄芪比例需占三分之二，例如10克黄芪配5克枸杞。治疗气虚乏力等亚健康状态，中医推荐每日15克，用500毫升80℃热水焖泡20分钟，分早晚两次饮用效果最佳。
特殊人群需谨慎调整用量：糖尿病患者建议不超过5克，高血压患者控制在10克以内。治疗严重气虚或脏器下垂等病症时，临床用量可达30克，但需医师指导。冲泡时建议将黄芪片掰碎，第一泡用沸水冲洗后倒掉，第二泡开始饮用。隔夜黄芪水易变质，建议当天冲泡不超过3次。阴虚火旺、湿热体质者禁用，孕妇及儿童需遵医嘱。
发布于：2025-03-12 11:58:24
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