发布时间： 2025-03-11 17:24:28
柠檬片和菊花可以一起泡水喝。
柠檬富含维生素C和柠檬酸，菊花性微寒且具清热解毒功效，两者搭配能平衡口感并增强抗氧化作用。冲泡时建议水温控制在80℃左右，避免高温破坏柠檬营养成分。体质偏热、易上火或长期用眼的人群适量饮用，可缓解眼疲劳并补充水分。需注意柠檬酸性可能刺激胃黏膜，建议饭后饮用或减少柠檬用量，每次添加1-2片为宜。
虚寒体质或脾胃虚弱者需谨慎饮用。菊花性寒，与柠檬搭配可能加重腹泻、畏寒等症状，可添加少量枸杞或红枣调和寒性。长期大量饮用可能导致牙齿敏感或胃酸分泌过多，建议每周饮用不超过3次。服用降压药或抗凝血药物的人群应先咨询医生，避免菊花的药理作用干扰药物效果。
发布于：2025-03-11 17:24:28
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