发布时间： 2025-02-07 12:36:12
腹胀气且经常放屁，主要是由饮食、消化系统问题等因素引发的。
从饮食层面来看，食用过多易产气食物是常见诱因。例如豆类、洋葱、土豆、红薯等，这些食物富含大量膳食纤维或低聚糖，进入肠道后，会被细菌分解发酵，进而产生海量气体，致使腹胀并频繁放屁。另外，进食速度过快时，大量空气会随着食物一同进入胃肠道，积聚起来后，便引发腹胀气与放屁现象。
消化系统方面的问题同样不可小觑。胃肠动力不足时，食物在胃肠道内的停留时间会延长，无法及时得到消化与排出，于是过度发酵产生气体。肠道菌群失调也会造成这种局面，比如生病期间大量使用抗生素，或者长期熬夜、精神压力过大等，都会打破肠道内的正常菌群平衡，使得有害菌数量增多，从而产生过多气体。此外，像胃炎、肠炎、胃溃疡等一些胃肠道疾病，会对消化功能产生影响，使食物的消化吸收遭遇障碍，同样也会造成腹胀气经常放屁的情况。
发布于：2025-02-07 12:36:12
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