木耳和什么不能一起吃

发布时间: 2023-09-21 17:39:39

目前没有任何证据表明木耳与其他食物有相克作用。

木耳是一种常见的食用菌类,不含有毒成分。它可以和多种健康有益的食物一起搭配食用,例如鸭肉、鸡肉、花菜、虾、鱼、胡萝卜、西红柿等。木耳并不会对人体造成危害。

关于食物相克的问题,央视已经辟谣。过多关注某些食物不能与其他食物一起食用,反而不利于摄入丰富多样的食物。建议平时不要单一食用木耳,而是应该和一些蛋白质丰富、功效全面的食物一起食用,以增加营养价值。

发布于:2023-09-21 17:39:39